- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 397 kcal
- Sacharidy 40 g
- Tuky 23 g
- Sodík 13 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 32 g
- Cholesterol 34.7 mg
- Draslík 373.7 mg
- Vláknina 8250.8 mg
- Vitamín A 8250.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 31.4 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jahody omyjeme a rozčtvrtíme, čerstvý zázvor pokrájíme na malé kousky. Do hrnce vlijeme smetanu, přidáme kousky zázvoru, lístky máty, minutu povaříme. Děrovanou lžící zázvor a mátu vyjmeme, ke smetaně přilijeme mléko, přidáme nalámanou čokoládu a za stálého míchání vaříme, až se čokoláda zcela roztaví.
-
2
Polévku nalijeme do misek, posypeme jahodami, kakaem a podáváme.