- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 126 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 1 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 226.8 mg
- Vláknina 19500 mg
- Vitamín A 19500 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 39.3 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cukr s vodou uvedeme do varu.
-
2
Omyté maliny vhodíme do vařícího roztoku a ihned odstavíme z ohně.
-
3
Kompot necháme pod pokličkou vychladnout.