- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 519 kcal
- Sacharidy 77 g
- Tuky 22 g
- Sodík 48 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 49 g
- Cholesterol 22 mg
- Draslík 246.1 mg
- Vláknina 2900 mg
- Vitamín A 2900 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1677.9 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3550.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Třešně vypeckujeme, smícháme s cukrem a svaříme v malém množství vody. Jakmile začne směs houstnout, třešně vyjmeme a sirup odložíme.
-
2
Z melounů odřízneme vršky, odstraníme zrníčka a z dužiny lžící vykrájíme kousky.
-
3
V melounech je smícháme s třešněmi a necháme vychladit v lednici. Poté dozdobíme zmrzlinou a ušlehanou smetanou a podáváme.