- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 130 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 346 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 2 mg
- Draslík 181.1 mg
- Vláknina 11643 mg
- Vitamín A 11643 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.1 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěnou mrkev nastrouháme na jemné nudličky. Oloupaný banán podélně rozpůlíme a nakrájíme na tenké plátky.
-
2
Smetanu smícháme s cukrem, opatrně vmícháme citronovou šťávu a přidáme připravenou mrkev a banán. Vše zlehka promícháme.