- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 389 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 23 g
- Sodík 852 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 206 mg
- Draslík 706.9 mg
- Vláknina 14244.5 mg
- Vitamín A 14244.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.4 mg
- Vitamín E 2.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme v míse garnáty s kečupem, majonézou, přidáme cibulku, celer a okořeníme.
-
2
Rozpůlíme avokáda, zbavíme pecky a oloupeme. Nakrájíme na kostičky dužinu, promícháme s citrónovou šťávou, aby nezhnědla. Přidáme do mísy s garnáty a promícháme. Naaranžujeme do sklenic, navrch nameleme špetku pepře a podáváme.