- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 198 kcal
- Sacharidy 44 g
- Tuky 2 g
- Sodík 58 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 44 g
- Cholesterol 8.9 mg
- Draslík 269.6 mg
- Vláknina 553 mg
- Vitamín A 553 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ananas oloupeme, čistým nožem nakrájíme na kostky, napícháme na špízovou jehlu a obalíme v třtinovém cukru. Dáme grilovat na 6 minut, průběžně otáčíme. Bílý jogurt smícháme se skořicí a medem a podáváme v misce jako dip k ananasu.