- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 462 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 39 g
- Sodík 5 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 56.6 mg
- Draslík 231.8 mg
- Vláknina 5540 mg
- Vitamín A 5540 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.3 mg
- Vitamín E 3.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Čokoládu a tuk rozpustíme ve vodní lázni.
-
2
Kolečka ananasu necháme odkapat a potom je napíchneme na vidličku a máčíme v připravené polevě. Vyskládáme je na papír.
-
3
Než poleva zaschne, posypeme kolečka nastrouhanými a opraženými lískovými jádry. Necháme ztuhnout.
-
4
Kolečka ananasu klademe na talířky a zdobíme po okraji ušlehanou smetanou.