- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 889 kcal
- Sacharidy 93 g
- Tuky 54 g
- Sodík 24 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 41 g
- Cholesterol 67.6 mg
- Draslík 520.9 mg
- Vláknina 7814.5 mg
- Vitamín A 7814.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.4 mg
- Vitamín E 20.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plech s vysokým okrajem vyložíme pečicím papírem, troubu předehřejeme na 180 °C.
-
2
V míse rozšleháme vejce a přimícháme všechny tekuté suroviny. Poté přimícháme cukr i vanilkový cukr, mouku, v níž jsme rozmíchali kypřicí prášek. Vymícháme řidší těsto. Pokud bude třeba, přilijeme ještě trochu mléka.
-
3
Těsto rozdělíme do dvou nádob. Do jedné části těsta přimícháme kakao, do druhé banány, které jsme pečlivě rozmačkali vidličkou.
-
4
Na plech vlijeme banánové těsto, na něj kakaové a pečeme v předehřáté troubě zhruba půl hodiny.