- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 192 kcal
- Sacharidy 49 g
- Tuky 1 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 49 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 735.3 mg
- Vláknina 11600 mg
- Vitamín A 11600 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.8 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupaný malý zralý banán nakrájíme na kolečka, v misce ho promícháme s omytými borůvkami.
-
2
Poté směs rozmixujeme tyčovým mixérem. Pyré podáváme hned čerstvé.