- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 357 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 12 g
- Sodík 220 mg
- Bílkoviny 42 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 108.7 mg
- Draslík 731.6 mg
- Vláknina 4766.3 mg
- Vitamín A 4766.3 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 27.3 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rýži uvaříme, naporcujeme filety z lososa a pokapeme citr.šťávou. Necháme odležet.
-
2
Natrháme bazalku a smícháme s utřeným česnekem.
-
3
Filety potřeme česnekovou směsí, osolíme, opepříme a na oleji osmahneme.
-
4
Na talíři ozdobíme smetanou.