Krabí pánev s rýží

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 50 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 250 g Rýže neloupaná (Natural)
  • 400 g Krab
  • 20 g Řeřicha
  • 500 ml Voda pitná
  • 1 kávová lžička Sůl
  • 1 špetka Citronová kůra
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 2 stroužek Česnek
  • 4 polévková lžíce Máslo čerstvé
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 461 kcal
  • Sacharidy 49 g
  • Tuky 18 g
  • Sodík 501 mg
  • Bílkoviny 27 g
  • Uhlovodany 49 g
  • Cholesterol 83 mg
  • Draslík 648.9 mg
  • Vláknina 8019 mg
  • Vitamín A 8019 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 6.9 mg
  • Vitamín E 0.6 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 23.7 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Rýži uvaříme podle návodu na obalu.

  • 2

    Ve velké pánvi rozehřejeme máslo a očištěné a omyté kraby na něm podusíme.

  • 3

    Do uvařené rýže vmícháme prolisovaný česnek a rýži vsypeme na pánev ke krabům. Vše za stálého míchání prohřejeme a nakonec ochutíme strouhanou citronovou kůrou, solí a pepřem.

  • 4

    Pokrm posypeme omytou řeřichou a podáváme.

Komentáře k receptu