- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 854 kcal
- Sacharidy 88 g
- Tuky 26 g
- Sodík 1095 mg
- Bílkoviny 64 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 391.5 mg
- Vláknina 2900 mg
- Vitamín A 2900 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 25.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ve vysokém hrnci si přivedeme k varu 3l vody s 1 lžicí soli. Jakmile se začne vařit voda, vložíme do ní italské špagetay a uvaříme je al dente. O minutu méně, než je napsáno v návodu. Uvařené špagety důkladně scedíme a v míse je promícháme s konzervovaným tuňákem ve vlasní šťávě a na tenké proužky pokrájenými sušenými rajčaty v oleji.
-
2
Horké špagety dáme na talíře, hustě je posypeme nastrouhaným tvrdým sýrem Gran Moravia a hned podáváme.