- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 816 kcal
- Sacharidy 114 g
- Tuky 15 g
- Sodík 149 mg
- Bílkoviny 53 g
- Uhlovodany 96 g
- Cholesterol 95 mg
- Draslík 766.3 mg
- Vláknina 9450.8 mg
- Vitamín A 9450.8 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.4 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nakrájenou cibuli osmahneme na oleji.
-
2
Přidáme mleté maso a za stálého míchání opečeme.
-
3
Přilijeme trochu vody, rajský protlak, kečup a okořeníme.
-
4
20 minut dusíme pod pokličkou a podle potřeby přilijeme vodu.
-
5
Když je maso měkké, přidáme lečo a 10 minut podusíme.
-
6
Uvaříme si špagety, které podáváme zalité masovou směsí a posypeme sýrem.