Pistáciové pesto

Hodnocení 1x 1x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 8

Suroviny

  • 200 g Pistácie
  • 40 g Sýr Parmezán
  • 100 g Slunečnice - semena
  • 100 ml Olej olivový
  • 0.5 kávová lžička Sůl
  • 1 stroužek Česnek
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 343 kcal
  • Sacharidy 10 g
  • Tuky 32 g
  • Sodík 81 mg
  • Bílkoviny 9 g
  • Uhlovodany 10 g
  • Cholesterol 3.4 mg
  • Draslík 341.5 mg
  • Vláknina 7300 mg
  • Vitamín A 7300 mg
  • Vitamín B6 0.6 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 1.6 mg
  • Vitamín E 5 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.7 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Pistácie pečeme 10 minut na 200 °C. Poté prsty odstraníme tenké slupky.

  • 2

    Všechny ingredience umixujeme na pastu.

  • 3

    Uchováváme v lednici.

Komentáře k receptu