- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 222 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 7 g
- Sodík 327 mg
- Bílkoviny 36 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 150.1 mg
- Vláknina 379.5 mg
- Vitamín A 379.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí maso nadrobno nasekáme, osolíme a opepříme. Přidáme nasekanou pažitku, glutasol a Solamyl. Nakonec zlehka vmícháme sníh ušlehaný z bílků a vše spojíme v těsto.
-
2
Na pánvi na rozehřátém oleji upečeme omeletu po obou stranách.