Bělostná omeleta

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 200 g Kuřecí maso vařené
  • 0.5 kávová lžička Sůl
  • 0.5 kávová lžička Glutasol
  • 4 ks Vaječný bílek slepičí
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 1 polévková lžíce Pažitka
  • 0.04 polévková lžíce Olej rostlinný
  • 1 polévková lžíce Solamyl
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 222 kcal
  • Sacharidy 2 g
  • Tuky 7 g
  • Sodík 327 mg
  • Bílkoviny 36 g
  • Uhlovodany 2 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 150.1 mg
  • Vláknina 379.5 mg
  • Vitamín A 379.5 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 3.5 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Kuřecí maso nadrobno nasekáme, osolíme a opepříme. Přidáme nasekanou pažitku, glutasol a Solamyl. Nakonec zlehka vmícháme sníh ušlehaný z bílků a vše spojíme v těsto.

  • 2

    Na pánvi na rozehřátém oleji upečeme omeletu po obou stranách.

Komentáře k receptu