- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 2878 kcal
- Sacharidy 263 g
- Tuky 143 g
- Sodík 3702 mg
- Bílkoviny 132 g
- Uhlovodany 37 g
- Cholesterol 81.8 mg
- Draslík 640.9 mg
- Vláknina 31697.7 mg
- Vitamín A 31697.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.3 mg
- Vitamín E 2.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse ušleháme vejce do pěny, zalijeme mlékem a olejem, přidáme med, sůl, hladkou mouku, špetku šafránu a kardamomu, mák, a nahrubo posekané lískové ořechy.
-
2
Vmícháme kvásek, přendáme do nádoby domácí pekárny, nastavíme program na celozrnný chléb a necháme péct.