Pomazánka z tvarohu a romaduru
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 181 kcal
 - Sacharidy 7 g
 - Tuky 9 g
 - Sodík 67 mg
 - Bílkoviny 17 g
 - Uhlovodany 3 g
 - Cholesterol 0 mg
 - Draslík 59.1 mg
 - Vláknina 1426.9 mg
 - Vitamín A 1426.9 mg
 - Vitamín B6 0.1 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 2.8 mg
 - Vitamín E 0.1 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 6.9 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Tvaroh utřeme s rozmačkaným romadůrem, přimícháme drobně nakrájenou cibuli, pivo, koření a sůl.
 - 
                                2
Směsí naplníme sklenici, ale jen do poloviny, přikryjeme alobalem a při pokojové teplotě necháme pomazánku alespoň pět dní zrát. Poté skladujeme v chladničce.