- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 596 kcal
- Sacharidy 111 g
- Tuky 13 g
- Sodík 62 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 15 mg
- Draslík 161.9 mg
- Vláknina 146 mg
- Vitamín A 146 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 16 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme pohankovou mouku s práškem do pečiva a solí. Přilijeme vodu a umícháme těsto jako na palačinky.
-
2
V máslem vymazaném lívanečníku smažíme lívanečky po obou stranách dozlatova.
-
3
Usmažené, horké lívance potřeme medem a ihned podáváme.