- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 39 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 0 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 152.1 mg
- Vláknina 543.5 mg
- Vitamín A 543.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 38.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ve vhodné nádobě smícháme 4 lžíce pomerančové šťávy s hladkou moukou.
-
2
Zbylou pomerančovou šťávu vlijeme do jiné nádoby a vaříme v mikrovlnné troubě při plném výkonu 3 minuty. Vroucí šťávu za stálého míchání přilijeme ke šťávě s moukou a vaříme dlaší 3 minuty na plný výkon. Během vaření několikrát zamícháme.
-
3
Nakonec do omáčky vmícháme nastrouhanou pomerančovou kůru a pomerančový likér.