- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 174 kcal
- Sacharidy 45 g
- Tuky 1 g
- Sodík 19 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 45 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 615.2 mg
- Vláknina 9642.3 mg
- Vitamín A 9642.3 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 75 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jablka, banány, kiwi, mandarinky a ananas omyjeme, očistíme a nakrájíme na malé kousky.
-
2
Zalijeme citronovou šťávou a ovoce promícháme.
-
3
Ozdobíme snítkou čerstvé máty.