- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 389 kcal
- Sacharidy 58 g
- Tuky 7 g
- Sodík 1109 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 12.8 mg
- Draslík 1288.7 mg
- Vláknina 12375 mg
- Vitamín A 12375 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.1 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Těstoviny uvaříme podle návodu.
-
2
Pórek a žampiony nakrájíme na plátky a krátce povaříme v osolené vodě.
-
3
Olivový olej smícháme s uvařenými a slitými těstovinami. Přidáme slité žampiony a pórek. Dále přimícháme nastrouhanou mrkev a cottage.
-
4
Pořádně promícháme a podáváme.