Nápoj z dýně Hokaido

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 70 minut
Počet porcí: 10

Suroviny

  • 800 g Dýně Hokkaidó
  • 250 g Cukr krupice
  • 250 ml Pomerančová šťáva
  • 2 ks Citrony
  • 3 l Voda pitná
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 142 kcal
  • Sacharidy 37 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 13 mg
  • Bílkoviny 7 g
  • Uhlovodany 37 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 79.5 mg
  • Vláknina 4540 mg
  • Vitamín A 4540 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 27.9 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Dýni rozkrájíme, okrájíme slupku a odstraníme vnitřní měkkou část se semeny. Poté nakrájíme na menší kusy.

  • 2

    Citrony oloupeme, zbavíme bílé dužiny a nakrájíme na plátky. Z plátků pečlivě vybereme všechny pecičky. Z pomerančů vymačkáme šťávu.

  • 3

    Do 2 litrů vody dáme vařit nakrájenou dýni společně s citronem, vaříme asi 30 minut. Poté přidáme cukr a vaříme ještě 5 minut.

  • 4

    Vše rozmixujeme ponorným mixérem, doplníme šťávou z pomerančů a 1 litrem převařené studené vody.

  • 5

    Podáváme vychlazené.

Komentáře k receptu