- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 111 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 0 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 447.5 mg
- Vláknina 6500 mg
- Vitamín A 6500 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.9 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Přezrálé banány oloupeme a nakrájíme na kolečka silná asi 1 centimetr.
-
2
Nakrájené banány necháme v mikrotenovém sáčku nebo uzavíratelné umělohmotné misce zmrazit po dobu minimálně 4 hodin, nejlépe do druhého dne.
-
3
Zmrazené banány dobře rozmixujeme až vznikne zmrzlina sametově krémové konzistence.
Komentáře k receptu
- Aleisa
- 13.03.2016 17:13:31
Zmrzlinu jsem vyzkoušela a dávám palec nahoru. Oproti receptu jsem jen přidala trošku citronové šťávy a postupovala jsem trochu jinak. Banány jsem nastrouhala na hrubém slzičkovém struhadle, dala do uzaviratelné dózy a do mrazničky. Zmrzlina se udělala za cca 4 - 5 hodin, v průběhu mrazení jsem asi 5 krát banánovou hmotu dobře promíchala, abych rozbila krystaly ledu a rychle vrátila zpět. Za sebe můžu jen doporučit.
Odpovědět