- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 113 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 7 g
- Sodík 117 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 203.2 mg
- Vláknina 8264 mg
- Vitamín A 8264 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.1 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mražený hrášek zalijeme vroucí vodou, po 8 minutách scedíme a dobře rozmixujeme s ostatními surovinami na hrubší pyré.
-
2
Osolíme, opepříme dle chuti a podáváme vychlazené.