- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 131 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 3 g
- Sodík 33 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 98.1 mg
- Draslík 160.7 mg
- Vláknina 4174.4 mg
- Vitamín A 4174.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ušleháme tuhý sníh z bílků a části cukru, vmícháme žloutky a zbytek cukru.
-
2
Hutnější těsto podsypeme moukou a vytvoříme kompaktní celek.
-
3
Dáme do tukem vymazané a hrubou moukou vysypané formy, poklademe ovocem dle vlastního výběru a upečeme.