- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 538 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 32 g
- Sodík 156 mg
- Bílkoviny 44 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 9.6 mg
- Draslík 286.4 mg
- Vláknina 4160 mg
- Vitamín A 4160 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kančí kýtu nakrájíme na řízky, naklepeme, osolíme, potřeme olejem a pod fólií necháme alespoň dvě hodiny v chladničce.
-
2
Odleželé maso smažíme po obou stranách na rozpáleném oleji.
-
3
Na jiné pánvi na másle osmažíme banány, které jsme oloupali a nakrájeli na silné plátky.