- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1373 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 98 g
- Sodík 446 mg
- Bílkoviny 111 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 462 mg
- Draslík 1108.6 mg
- Vláknina 657.5 mg
- Vitamín A 657.5 mg
- Vitamín B6 2.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13.1 mg
- Vitamín E 2.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z křídel odřízneme poslední, třetí článek a zbylé dva masité
-
2
ještě v kloubu oddělíme.
-
3
V pekáči promícháme křídla s ostatními rozmíchanými surovinami a dáme do předehřáté trouby, pečeme na 200°C. Občas promícháme, můžeme podlít vodou.
-
4
Pečeme asi 45 minut, až se šťáva vypeče a maso se začne oddělovat od kostí.
-
5
Podáváme s pečivem a syrovou zeleninou.