- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 270 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 10 g
- Sodík 127 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 200.2 mg
- Draslík 614.9 mg
- Vláknina 2347 mg
- Vitamín A 2347 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.4 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse ušleháme vejce, přidáme mleté maso a cuketu nakrájenou na tenké proužky. Ze směsi vytvoříme karbanátky, osmažíme je na oleji a udržujeme teplé.
-
2
Mezitím smícháme sójovou omáčku, ocet, cukr, cibulku a chilli papričku nasekané najemno, semínka a olej.
-
3
Podáváme s vařenou rýží a s dipem ve vedlejší misce.