- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 339 kcal
- Sacharidy 43 g
- Tuky 7 g
- Sodík 682 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 62 mg
- Draslík 587.4 mg
- Vláknina 8692.5 mg
- Vitamín A 8692.5 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V pánvi rozehřejeme olej, přiložíme mleté maso, orestujeme, jakmile pustí šťávu, podusíme do vysmahnutí. Osolíme, opepříme, přisypeme scezenou kukuřici, prolisovaný česnek, rozinky, ochutíme trochou kmínu a oregana, přilijeme kečup a dusíme doměkka.
-
2
Tortilly rozložíme na talíře, na ně naneseme masovou směs, posypeme posekanými lístky koriandru a podáváme.