- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 321 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 14 g
- Sodík 283 mg
- Bílkoviny 43 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 124 mg
- Draslík 731.9 mg
- Vláknina 557.5 mg
- Vitamín A 557.5 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.5 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tymián nasekáme najemno, česnek rozdrtíme nadrobno. V míse promícháme mleté maso s ostatními surovinami, dobře propracujeme a necháme v chladničce hodinu odpočinout.
-
2
Z masa tvoříme válečky, které napíchneme na špejle, potřeme olejem a asi 15 minut grilujeme ze všech stran.