- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 188 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 6 g
- Sodík 41 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 122.7 mg
- Draslík 38.9 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vychlazené plátky tlačenky obalíme postupně v hladké mouce, rozšlehaných vejcích a ve strouhance. Postup ještě jednou zopakujeme.
-
2
Obalené plátky zprudka osmažíme na pánvi na oleji.
-
3
Ihned podáváme.