- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 932 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 93 g
- Sodík 117 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 79 mg
- Draslík 106.4 mg
- Vláknina 2495.6 mg
- Vitamín A 2495.6 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 4.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupeme špekáčky a nakrájíme je na kolečka. Cibuli nakrájíme na kolečka a sýr na kousky.
-
2
Na špejle napichujeme střídavě kolečka špekáčků, cibule a sýra.
-
3
Vytvoříme 4 špejle.
-
4
Poté obalíme v trojobalu a osmažíme dozlatova.