- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 820 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 85 g
- Sodík 6 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 189 mg
- Vláknina 3756 mg
- Vitamín A 3756 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.4 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Špekáčky nakrájíme na centimetrová kolečka a cibuli na půlkolečka.
-
2
Připravíme si na každou porci alobal, poklademe ho kolečky špekáčků, posypeme pepřem, pokapeme čili omáčkou a nakonec zasypeme cibulí.
-
3
Jednotlivé porce zabalíme a pečeme v troubě asi 40 minut při teplotě 220 °C.