- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 339 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 19 g
- Sodík 368 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 25 mg
- Draslík 88.9 mg
- Vláknina 1236.5 mg
- Vitamín A 1236.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.4 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na pomoučněném vále vyválíme plát z listového těsta.
-
2
Vykrájíme kolečka pomocí skleničky, která vložíme do pečící formy např. muffiny.
-
3
Košíčky naplníme suchými fazolemi a upečeme 15 minut při 200 stupních dozlatova.
-
4
Poté je vyndáme a necháme zchladnout, vyjmeme fazole.
-
5
V misce ušleháme nastrouhanou nivu se sýrem na hladkou pastu. Osolíme a přidáme nasekané ořechy.
-
6
Zchladlé a prázdné košíčky vyložíme po stranách salámem a poté naplníme sýrovou směsí.
-
7
Ozdobíme kuličkou hroznového vína.