- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 189 kcal
- Sacharidy 48 g
- Tuky 1 g
- Sodík 6 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 48 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 648.4 mg
- Vláknina 11740.1 mg
- Vitamín A 11740.1 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 64.9 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V mixéru rozmixujeme kousky nektarinky, banán, pomeranč a med.
-
2
Vzniklou směs přendáme do vychlazených sklenic a zalijeme vodou.
-
3
Servírujeme zdobené mátou.