- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 412 kcal
- Sacharidy 85 g
- Tuky 6 g
- Sodík 14 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 57 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 477.2 mg
- Vláknina 7215.5 mg
- Vitamín A 7215.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 127.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá, oloupaná a jádřinců zbavená sladko-kyselá jablka vložíme do mixéru. Rozmixujeme dohladka, přidáme 100% jablečnou šťávu a vanilkový jogurt. Vše ještě vyšleháme.
-
2
Nápoj rozdělíme do 4 skleniček. Zdobíme mletou skořicí s moučkovým cukrem.