Tvarohová pomazánka s řeřichou a smetanou

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 250 g Tvaroh tučný
  • 0.5 kávová lžička Sůl
  • 1 kávová lžička Cukr moučkový
  • 1 dl Smetana čerstvá ke šlehání
  • 3 polévková lžíce Řeřicha
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 195 kcal
  • Sacharidy 4 g
  • Tuky 16 g
  • Sodík 97 mg
  • Bílkoviny 8 g
  • Uhlovodany 1 g
  • Cholesterol 28.1 mg
  • Draslík 3.3 mg
  • Vláknina 9.8 mg
  • Vitamín A 9.8 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0.4 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 187.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Řeřichu omyjeme a drobně pokrájíme. Do mísy dáme tvaroh, sůl, cukr a přilijeme smetanu. Tvaroh se všemi ingrediencemi vyšleháme a přimícháme řeřichu.

Komentáře k receptu