- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 476 kcal
- Sacharidy 54 g
- Tuky 17 g
- Sodík 404 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 54 g
- Cholesterol 41.3 mg
- Draslík 411.9 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.8 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Těstoviny uvaříme v mírně osolené vodě, slijeme, necháme okapat a vsypeme do mísy.
-
2
Přidáme tuňáka a očištěnou, na kolečka nakrájenou šalotku i s natí. Vše promícháme, aby se kousky tuňáka oddělily od sebe.
-
3
Směs rozložíme do máslem vymazané zapékací mísy a posypeme nastrouhaným sýrem.
-
4
Pokrm krátce zapečeme ve středně vyhřáté troubě a ihned podáváme.