- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 72 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 3 g
- Sodík 86 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 9.8 mg
- Draslík 320.1 mg
- Vláknina 1460 mg
- Vitamín A 1460 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.4 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Okurku oloupeme a nastrouháme najemno. V míse promícháme s prolisovaným česnekem, jogurtem a solí.
-
2
Před podáváním necháme vychladit.