- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 190 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 5 g
- Sodík 73 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 31 g
- Cholesterol 131.6 mg
- Draslík 508.4 mg
- Vláknina 5753 mg
- Vitamín A 5753 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.1 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dohladka rozmixujeme nedozrálý banán, jogurt, vejce a med podle chuti. Nápoj nalijeme do vysoké sklenice a posypeme skořicí.