Letní pomazánka

Hodnocení 1x 1x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 6

Suroviny

  • 100 g Máslo čerstvé
  • 150 g Žervé
  • 1 ks Cibule
  • 1 ks Rajčata
  • 1 ks Paprika zelená
  • 2 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 1 polévková lžíce Hořčice
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 195 kcal
  • Sacharidy 4 g
  • Tuky 19 g
  • Sodík 79 mg
  • Bílkoviny 2 g
  • Uhlovodany 4 g
  • Cholesterol 20 mg
  • Draslík 77 mg
  • Vláknina 1423.2 mg
  • Vitamín A 1423.2 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 12.3 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 18.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Papriku zbavíme jadřinců, cibuli oloupeme a potom nastrouháme na jemném struhadle. Rajče rozřízneme na dvě půlky a také nastrouháme.

  • 2

    Tvaroh a máslo dáme do misky, spolu vyšleháme do pěny. Přidáme připravenou papriku, rajče, cibuli a vše dobře promícháme.

  • 3

    Nakonec pomazánku dochutíme solí, pepřem, podle chuti přidáme hořčici a ještě jednou důkladně vařečkou zamícháme.

  • 4

    Hotovou pomazánku ve vhodné nádobě udržujeme v lednici.

Komentáře k receptu