- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 26 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 1 g
- Sodík 34 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 1 mg
- Draslík 2.6 mg
- Vláknina 280 mg
- Vitamín A 280 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mouku se solí smícháme, přidáme máslo a rukama propracujeme.
-
2
Přidáme tvaroh a vypracujeme hladké těsto.
-
3
Vyválíme ho na 0.5cm silný plát, rozpůlíme ho a každou část přeneseme na pečící papír.
-
4
Potřeme bílkem a posypeme kmínem.
-
5
Rozkrájíme plát na tyčinky rádýlkem a vložíme na plech.
-
6
Pečeme 30 minut při 150 stupních.
-
7
Po upečení oddělíme a podáváme.