- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 228 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 19 g
- Sodík 56 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 146.5 mg
- Draslík 32.2 mg
- Vláknina 60 mg
- Vitamín A 60 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 126.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse utřeme tvaroh, postupně přidáme vejce a po lžících vsypeme kukuřičnou a pšeničnou mouku. Dále přidáme smetanu, máslo a sůl. Vše dobře rozmícháme.
-
2
Hmotu vlijeme na plech vymazaný lžící másla a pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 30 minut.
-
3
Upečený moučník nakrájíme na řezy a podáváme je horké se sladkou smetanou.