Suroviny
- 145 g Těsto na pizzu
- 200 g Mořské plody mix
- 60 g Mozzarella
- 15 g Sýr Parmezán
- 0.5 kávová lžička Oregano sušené
- 1 kávová lžička Olej olivový
- 1 kávová lžička Sůl
- 1 kávová lžička Pepř černý mletý
- 1 ks Paprika žlutá
- 6 polévková lžíce Omáčka rajčatová
- 1 polévková lžíce Kapary
- 1 polévková lžíce Majoránka čerstvá
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 217 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 7 g
- Sodík 406 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 2.6 mg
- Draslík 165.9 mg
- Vláknina 2475 mg
- Vitamín A 2475 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 32.8 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Těsto na pizzu rozválíme na placku o průměru 25 cm. Placku dáme na vymazaný plech a rozetřeme na ni rovnoměrně rajčatovou omáčku po celé ploše. Na ni poklademe směs mořských plodů, pokrájenou žlutou papriku a kapary. Posypeme majoránkou a oreganem, mozzarelou a parmezánem, zakápneme olivovým olejem. Osolíme, opepříme a v předehřáté troubě pečeme 20 minut.
-
2
Ihned podáváme.