Salát z krabích tyčinek a nudlí

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 50 g Mrkev kořen
  • 40 g Nudle rýžové
  • 50 g Zelí čínské
  • 10 g Omáčka rybí
  • 5 g Grilovací koření
  • 3 ks Krabí tyčinky
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 921 kcal
  • Sacharidy 90 g
  • Tuky 7 g
  • Sodík 1922 mg
  • Bílkoviny 117 g
  • Uhlovodany 87 g
  • Cholesterol 225 mg
  • Draslík 999.8 mg
  • Vláknina 5490 mg
  • Vitamín A 5490 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 13.6 mg
  • Vitamín E 4.8 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 3.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Rýžové nudle uvaříme podle návodu.

  • 2

    Čínské zelí nakrouháme, mrkev nakrájíme na tenké plátky.

  • 3

    Krabí tyčinky necháme rozmrznout, posypeme je grilovacím kořením a osmažíme nasucho v pánvi. Pokud se budou připalovat podlijeme trošičkou vody. Opečené je vyjmeme a nakrájíme na kolečka.

  • 4

    Rýžové nudle zalijeme rybí omáčkou smíchanou se stejným množstvím vody (10 g), přidáme krabí tyčinky a zlehka promícháme.

  • 5

    Dáme na talíř spolu se zeleninou. Ihned podáváme.

Komentáře k receptu