- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 550 kcal
- Sacharidy 95 g
- Tuky 14 g
- Sodík 20 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 36 g
- Cholesterol 137.5 mg
- Draslík 27.8 mg
- Vláknina 5080 mg
- Vitamín A 5080 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 14.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ze všech surovin - cukru, kypřícího prášku do pečiva, másla, medu, mouky a vajec zpracujeme těsto, ze kterého hned vykrájíme formičkou různé tvary.
-
2
Vykrájené perníčky upečeme a horké je potřeme rozšlehaným vejcem.
-
3
Perníčky popíšeme čísly a vytvoříme dle fantazie adventní kalendář.