- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 305 kcal
- Sacharidy 56 g
- Tuky 7 g
- Sodík 5 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 4.2 mg
- Draslík 138.3 mg
- Vláknina 3284 mg
- Vitamín A 3284 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Piškoty rozdrobíme, smícháme je s mlékem, cukrem a vše spojíme v husté těsto, které prohněteme.
-
2
Přidáme rum, rozinky a kukuřičné lupínky a tvoříme menší hrudky, které dáme ztuhnout do lednice na hodinu.
-
3
Čokoládu rozlámeme a rozpustíme s máslem v mléce.
-
4
Polevou poléváme hrudky.