- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 627 kcal
- Sacharidy 62 g
- Tuky 39 g
- Sodík 66 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 153.7 mg
- Vláknina 28215.5 mg
- Vitamín A 28215.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V misce smícháme semínka, mandle, hrozinky a skořici s trochou medu.
-
2
Když je směs dostatečně promíchaná, přidáme rozpuštěnou čokoládu, opět důkladně promícháme.
-
3
Lžící směs nandáme do papírových košíčků, necháme ztuhnout a podáváme.