- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 219 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 10 g
- Sodík 8 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 19.8 mg
- Draslík 163.7 mg
- Vláknina 3145 mg
- Vitamín A 3145 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1048.5 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1163.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mléko nalijeme do mixeru, přisypeme omyté a vypeckované třešně, přidáme podle chuti med (1 polévkovou lžíci). Vše rozmixujeme a nalijeme do sklenic. Povrch ozdobíme nastrouhanou čokoládou nebo čokoládovými hoblinkami.
-
2
Ihned podáváme jako rychlé letní občerstvení.