- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 97 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 0 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 144.8 mg
- Vláknina 640 mg
- Vitamín A 640 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 39.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny druhy šťáv vlijeme společně s nektarem do šejkru a zasypeme ledem. Krátce protřepeme, poté do koktejlu vlijeme sirup a jen lehce promícháme.
-
2
Koktejl nalijeme do vychlazené sklenice a můžeme ihned servírovat.